Comentarios en: La natación engorda http://www.bellavlog.com/la-natacion-engorda Blog sobre Cosmética, Belleza, Cabello y Piel. Otro blog de RedVlog Sat, 31 Jul 2010 01:37:02 -0700 http://wordpress.org/?v=2.8.5 hourly 1 Por: vanessa http://www.bellavlog.com/la-natacion-engorda/comment-page-1#comment-314 vanessa Fri, 21 May 2010 01:26:20 +0000 http://www.bellavlog.com/?p=147#comment-314 este articulo es lo mas estupido yo practico natacion y no se me ha anchado la espalda ni tampoco caresco de senos como lo dice alguna gente la natacion es un deporte muy completo y SI te ayuda a adelgasar si tu lo haces con dedicacion te trae beneficios como el poseer un colomna realmente derecha y un exelente postura,mejora la memoria por que tu cuerpo hace movimientos cordinados esto estimula el cerebro. este articulo es lo mas estupido yo practico natacion y no se me ha anchado la espalda ni tampoco caresco de senos como lo dice alguna gente la natacion es un deporte muy completo y SI te ayuda a adelgasar si tu lo haces con dedicacion te trae beneficios como el poseer un colomna realmente derecha y un exelente postura,mejora la memoria por que tu cuerpo hace movimientos cordinados esto estimula el cerebro.

]]> Por: alma http://www.bellavlog.com/la-natacion-engorda/comment-page-1#comment-306 alma Sat, 24 Apr 2010 16:57:25 +0000 http://www.bellavlog.com/?p=147#comment-306 la verdad este articulo carece de fundamentos, por supuesto que la natacion tiene muchos beneficios y entre ellos esta el adelgazar, claro que esto no se nota de la noche a la mañana pero si se practica constantemente se puede adelgazar y si se obtiene tono muscular y es uno de los deportes que mas calorias quema, ademas de que con esto trabajas todo el cuerpo, no es lo mismo nadar que correr, por ejemplo, cuando uno corre fortalece principalmente de la cintura para abajo, con la ntacion se fortalecen musculos de las piernas, de los brazos, de la espalda y algunos musculos del abdomen, no todos pero si contribuye. Por otra parte el sugerir que "el agua" hace que engordemos debido a que el cuerpo necesita mantener su termperatura, tambien carece de fundamentos, porque entonces ¿yo como lectora, debo suponer que si nado en agua caliente no engordo?... siendo que de por si el nadar aumenta la masa muscular y cuando se aumenta la masa muscular, el musculo no es flacido y el agua fria ayuda aun mas a tonificar los musculos. Nadar en agua caliente, a lo mejor es màs còmodo, pero es màs cansado. Un punto importante que falto mencionar en el artìculo es que depende de lo que se haga en el agua para poder adelgazar, no es lo mismo practicar natacion ( llàmese cualquiera de los 4 estilos) que ir a chapotear en una alberca... yo practico natacion desde hace dos años y creanme no estoy gorda y mis musculos estan tonificados y nunca hice dieta y he bajado mucho de peso. espero que los lectores tomen una segunda opinion con respecto a este articulo que solo da mala informacion y confunde. la verdad este articulo carece de fundamentos, por supuesto que la natacion tiene muchos beneficios y entre ellos esta el adelgazar, claro que esto no se nota de la noche a la mañana pero si se practica constantemente se puede adelgazar y si se obtiene tono muscular y es uno de los deportes que mas calorias quema, ademas de que con esto trabajas todo el cuerpo, no es lo mismo nadar que correr, por ejemplo, cuando uno corre fortalece principalmente de la cintura para abajo, con la ntacion se fortalecen musculos de las piernas, de los brazos, de la espalda y algunos musculos del abdomen, no todos pero si contribuye.

Por otra parte el sugerir que “el agua” hace que engordemos debido a que el cuerpo necesita mantener su termperatura, tambien carece de fundamentos, porque entonces ¿yo como lectora, debo suponer que si nado en agua caliente no engordo?… siendo que de por si el nadar aumenta la masa muscular y cuando se aumenta la masa muscular, el musculo no es flacido y el agua fria ayuda aun mas a tonificar los musculos. Nadar en agua caliente, a lo mejor es màs còmodo, pero es màs cansado.

Un punto importante que falto mencionar en el artìculo es que depende de lo que se haga en el agua para poder adelgazar, no es lo mismo practicar natacion ( llàmese cualquiera de los 4 estilos) que ir a chapotear en una alberca…

yo practico natacion desde hace dos años y creanme no estoy gorda y mis musculos estan tonificados y nunca hice dieta y he bajado mucho de peso.

espero que los lectores tomen una segunda opinion con respecto a este articulo que solo da mala informacion y confunde.

]]> Por: Como trabajar los abdominales http://www.bellavlog.com/la-natacion-engorda/comment-page-1#comment-219 Como trabajar los abdominales Fri, 08 Jan 2010 13:34:28 +0000 http://www.bellavlog.com/?p=147#comment-219 [...] necesario trabajar los músculos abdominales no solamente para luzcan bonitos sino porque son fundamentales para lograr una buena [...] [...] necesario trabajar los músculos abdominales no solamente para luzcan bonitos sino porque son fundamentales para lograr una buena [...]

]]> Por: Julio http://www.bellavlog.com/la-natacion-engorda/comment-page-1#comment-193 Julio Thu, 31 Dec 2009 15:34:32 +0000 http://www.bellavlog.com/?p=147#comment-193 Me parece un artículo completamente desatinado que, desde el título, recae en errores. Decir que la natación no ayuda a reducir las grasas como lo hace el correr o ir al gimnasio, no es lo mismo que decir "la natación engorda". Por artículos como estos muchas personas siguen comiendo como "cerdos" e ingiriendo grasas trans, practicando sólo los deportes que se dicen "ayudan a quemar las grasas" cuando por lo que se debe abogar es por un cambio en el estilo de vida donde los deportes en general crean una disciplina de salud y bienestar que nos alejan de las "porquerías" que comemos a diario. Me parece un artículo completamente desatinado que, desde el título, recae en errores. Decir que la natación no ayuda a reducir las grasas como lo hace el correr o ir al gimnasio, no es lo mismo que decir “la natación engorda”. Por artículos como estos muchas personas siguen comiendo como “cerdos” e ingiriendo grasas trans, practicando sólo los deportes que se dicen “ayudan a quemar las grasas” cuando por lo que se debe abogar es por un cambio en el estilo de vida donde los deportes en general crean una disciplina de salud y bienestar que nos alejan de las “porquerías” que comemos a diario.

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