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Artículos de salud

Cómo comer bien y estar en forma

Por MeliSanti el 16 de Diciembre de 20111 Comentarios

Como comer bien y estar en forma

Hay muchas mujeres que comen a la perfección pero engordan porque no se mantienen o no hacen ejercicios. Con esta nota te enterarás de las cosas que debes hacer sí o sí para que todo funciones a la perfección. Continuar leyendo

¿Sabías que si comes determinados alimentos evitas el estrés?

Por MeliSanti el 15 de Diciembre de 20111 Comentarios

Sabias que si comes determinados alimentos evitas el estres

Aunque no lo creas por suerte la naturaleza nos da esa posibilidad. Las mujeres queremos estar en todo, todo el tiempo, para todos, y eso es complicado más aún si tienes familia. Pero bueno no te preocupes más a partir de ahora toma estos consejos y verás que este malestar se eliminará. Continuar leyendo

¿Sabías que las uñas pueden hablarnos de su salud?

Por MeliSanti el 21 de Noviembre de 20110 Comentarios

Sabias que las unas pueden hablarnos de su salud

Parece cosa de locos, pero no lo es, sólo que a veces las dañaos tanto que no nos damos cuenta que con sus reacciones ellas nos están pidiendo a gritos que las cuidemos. Continuar leyendo

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¿Cómo combinar la salud y la danza para sentirme mejor?

Por MeliSanti el 13 de Noviembre de 20110 Comentarios

Como combinar la salud y la danza para sentirme mejor

A las mujeres nos gusta cuidar nuestra salud pero a veces nos aburre ir al gimnasio a simplemente hacer aparatos o una rutina monótona. Pero la suerte es que para hacer gimnasia no hace falta que sea un aburrimiento sino que puedes ir a una clase de danza y el ejercicio estará presente igual. Continuar leyendo

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¿Sabías que si bien comer carnes es saludable debes saber cómo prepararlas?

Por MeliSanti el 12 de Noviembre de 20110 Comentarios

Sabias que si bien comer carnes es saludable debes saber como preparalas

En caso de que no lo sepas te damos algunas recomendaciones para que lo hagas de la manera correcta y así evitarás que a la hora de alimentarte puedas perjudicar tu salud. Continuar leyendo


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