Muchas de nosotras hacemos hasta lo imposible por eliminar y combatir la celulitis de nuestro cuerpo, teniendo que pasar por tratamientos incómodos, dietas e interminables sesiones de ejercicios.
Sin embargo lo mejor es prevenir y para esto les damos a continuación algunos tips respecto a los alimentos que nos ayudarán a evitar todo tratamiento extremo que nos desgaste y quite tiempo.
1. Lo más importante es comer 4 veces a la semana frutas y verduras crudas, es preferible consumir las carnes al horno o a la plancha, así evitamos las frituras. Continuar leyendo
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El té rojo es conocido en el mundo entero por sus rápidos y efectivos resultados para perder peso, y lo mejor es que no hay que hacer dietas drásticas que al final solo consiguen llevarnos al fracaso. Con la ayuda del té rojo podemos llegar a bajar hasta 3 kilos en 7 días.
Esta maravilla de la naturaleza contiene sustancias que ayudan al metabolismo del hígado, lo que genera la reducción de grasa corporal y de colesterol.
Muchas mujeres cometen el grave error de empezar una dieta dejando de lado los nutrientes, y a la larga esto no resulta, ocasionando el tan temido efecto rebote. Este efecto hace que recuperemos rápidamente el peso perdido y algunos kilos más, sin duda un triste desenlace después de tanto “sacrificio”. Continuar leyendo
A medida que pasa el tiempo, es natural que la piel vaya sufriendo cambios. Debido a la edad o a factores como hábitos insalubres, el clima que nos rodea y herencia genética la piel va deteriorandose.
No obstante, la piel puede y debe cuidarse. Sin importar la edad que tengas, debes empezar a utilizar algunos ingredientes que la naturaleza ofrece para rejuvenecer la piel y lucir más bella.
Aquí en bellavlog, te contamos algunos secretos que pocas saben para que te empieces a preparar para el verano Continuar leyendo
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Las mascarillas nos ofrecen un tratamiento profundo según el tipo de piel y, sin duda, existe una gran variedad de estas. Aquí les damos unas recetas caseras con insumos a base de frutas y verduras que resultarán muy ventajosas para la piel:
Piel Normal:
Lechuga: Cortar hojas de lechuga y triturarlas para obtener su jugo, agregar 3 cucharadas de miel y el jugo de un limón, mezclar y aplicar en el rostro aproximadamente por 25 minutos. Finalmente retirar con abundante agua tibia.
Fresas: Licuar 8 fresas con un vaso de leche. Aplicar sobre el rostro la mezcla y dejar actuar el producto por 15 minutos, y finalmente enjuagar con agua fría. Continuar leyendo
Los alimentos orgánicos son de máxima importancia para mantener una buena salud por la escasa utilización de fertilizantes en el momento del sembrado, no tienen conservantes por lo cual son productos frescos y naturales.
Al comprar frutas y verduras es necesario seleccionarlas con cuidado siempre evitando las golpeadas o agujereadas por insectos, si los productos fueron cultivados en la misma zona de venta será mucho más beneficioso y si se conoce el día en el que han llegado o llegan al lugar de venta se consumirán mucho más frescos si se compran recién llegados podremos decir: “del cultivo al hogar” Continuar leyendo
