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	<title>BellaVlog&#187; ejercicios</title>
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	<description>Blog sobre Cosmética, Belleza, Cabello y Piel. Otro blog de RedVlog</description>
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		<title>Cómo me mantengo en forma como Rihanna</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 01:41:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La morocha tiene algunos secretitos para mantener ese físico que tiene y que más de uno lo envidie. Ella practica de manera constante artes marciales y a su vez las intensas clases de baile ayudan a que te sientas renovada.]]></description>
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		<title>¿Qué debo hacer para que la acción de comer no se transforme en un ejercicio y sea sólo una necesidad?</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 23:23:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MeliSanti</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es decir lo que queremos con esta nota es que te des cuenta que a veces comes porque la inercia o la falta de hacer cosas te lo pide. Es allí cuando comer por comer se convierte en una pesadilla porque empiezas a ganar kilos de más.]]></description>
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		<title>¿Cómo hacer para que mi cara también haga ejercicios?</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 00:39:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MeliSanti</dc:creator>
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		<description><![CDATA[No hace falta ir al gimnasio para este tipo de actividad. Es decir con unos simples pases maestros con nuestros dedos por el rosto lograremos una cara cuidada, relajada y muy fresca, que es lo más importante.]]></description>
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		<title>¿Sabías que con el Body Pump llegarás al verano con una figura de 10?</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 01:42:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MeliSanti</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hacer actividad física es lo mejor que te puede pasar. No sólo te renueva la energía de tu cuerpo, te da más ganas de seguir el día sino que además te pone en forma. No esperes más a aprobar esta disciplina.]]></description>
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		<title>Ejercicios en escalera</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 13:25:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>anamaria</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es verdad que después de largas horas de trabajo no quedan restos de fuerza para concurrir a un gimnasio, pero en casa y con solo 15 minutos de ejercicio en una escalera podemos perder 150 calorías. Si queremos vernos como cualquier celebrity de Hollywood  deberemos hacer algunos sacrificios por nuestra salud en cuanto al ejercicio físico y alimentación.]]></description>
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