Una de las características de las personas bellas es tener un cuerpo saludable, es por eso que la gimnasia está muy asociada a la belleza. Lo cierto es que hay muchos tipos de gimnasia y quizá ya te hayas cansado de pagar el gimnasio para ir solo dos veces al mes.
Es por eso que en Bellavlog te proponemos algunos ejercicios básicos pero muy eficaces para que hagas en casa y reduzcas esos centímetros de más, tonifiques y sientas un cuerpo sano.
Uno de los métodos de gimnasia que está cobrando gran importancia en el último tiempo por sus resultados eficaces es el método Pilates.
Este método fue usado por primera vez por John Pilates como técnicas de rehabilitación. Hoy se utiliza como el método perfecto para tonificar, bajar de peso y corregir la postura además de ser una gran método anti estress. Continuar leyendo
Cuando se come de más nuestro cuerpo procesa ese alimento y lo convierte en grasa para tener reservas. Los alimentos que son saturados de grasas se reservan en zonas que son bien conocidas por todos: las caderas, los muslos, la espalda, los brazos, las piernas y demás rincones.
Es por eso que en esta ocasión hablamos de dos opciones para combatir la piel de naranja o celulitis. Una de las soluciones se trata de las ampollas de centella asiática que, al ingerirse, promueven que el organismo cree nuevas células sanas en los tejidos.
Actúa directamente a ayudar a la corriente sanguínea a que se normalice eliminando las toxinas, también dota de elasticidad a los tejidos y desecha los sacos de contenido celulítico que posee el organismo. Continuar leyendo
Alimentos para combatir la celulitis
Ante todo es necesario conocer que la celulitis no es más que una acumulación de grasa principalmente en la zona de las caderas y muslos, dando apariencia esponjosa, lo que comúnmente se conoce como “piel de naranja”, aunque a veces se pueden presentar profusiones y bultos, afectando mayormente a las mujeres.
Si bien científicamente no se sabe con certeza su origen, podría originarse debido a una falla de la circulación linfática. Este sistema es el encargado de la depuración de las toxinas, si no funciona de forma correcta va a acumular agua y toxinas, porque al no poder eliminar los productos de desecho los acumula en el tejido adiposo, es decir la grasa. Continuar leyendo
La batalla contra la celulitis comenzó para las mujeres hace varias décadas, pero la existencia de esta afección de la piel es inherente al género desde los albores de la historia. El 80% de las mujeres de todo el mundo tienen celulitis, y a excepción de las mujeres de raza negra – que no poseen – , la celulitis no diferencia etnias, edades ni ubicación geográfica.
También son numerosos los tratamientos que existen si no para erradicarla, al menos para atenuar sus efectos: mesoterapia (tratamiento con micro inyecciones), drenaje linfático, crioterapia, endermology©, entre los más novedosos. Pero hoy en Bellavlog queremos comentarte la llegada al mercado de una nueva tecnología denominada VelaSmooth© y sus resultados ya han comenzado a revolucionar todo lo conocido. Continuar leyendo
