Archivos Marcados: alimentación

La piel es el órgano de nuestro cuerpo que está más expuesto a las inclemencias del tiempo. Hoy en día, debemos tener mucho cuidado con …

Está socialmente aceptado que el hombre puede perder su cabellera y lucir su cabeza completamente calva sin inconvenientes. Pero no ocurre lo mismo con las …

El sobrepeso, además de ser un factor angustiante por afectar la estética, está condicionado al riesgo cardiovascular y metabólico. Si bien se puede bajar de peso de forma rápida también se puede recuperarlo con la misma facilidad, para evitar los picos de subidas y bajadas es necesario un buen plan alimentario, teniendo en cuenta las características físicas de cada persona combinando los alimentos y focalizándonos en un objetivo a lograr, teniendo en cuenta todas las posibilidades para alcanzarlo.

Para ello se necesita cambiar los malos hábitos en cuanto a la alimentación y si es posible consultando con un nutricionista, si no se cuenta con él , con voluntad e información se puede legar a lograr el objetivo siguiendo claves importantes a la hora de comenzar el camino hacia bajar de peso:

En 1997 un nuevo término asociado a trastornos alimenticios veía la luz de la mano del Dr. Steven Bratman, un reconocido aunque polémico profesional estadounidense. …

Para que una dieta funcione debes prestar atención a la elección de los alimentos, la frecuencia de ingerirlos, o la rutina de gimnasio. Y no se trata de que alimentos y gimnasio no sean efectivos por sí mismos, sino que en ocasiones, los “ingredientes” adecuados, en mala combinación, dan resultados equivocados.