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La primavera y el verano invitan a las mujeres a querer devorarnos ensaladas, pero hay otras que no se convences de la alimentación que les puede brindar ese simple plato a las chicas. Es una de las opciones más refrescantes y la que más beneficios tiene Continuar leyendo
Hay una frase muy sabia que es genial para ejemplificar esta nota, dicen que hay que desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo. Si seguimos estas reglas supuestamente nos veremos de 10 en toda época del año. Continuar leyendo
En caso de que no lo sepas te damos algunas recomendaciones para que lo hagas de la manera correcta y así evitarás que a la hora de alimentarte puedas perjudicar tu salud. Continuar leyendo
El hipotiroidismo es un estado bastante común entre las mujeres. De hecho, muchas de las mujeres que están excedidas de peso tienen como causa de esto el hipotiroidismo y no un exceso en la dieta.
Subir de peso por causa de la tiroides es común y hasta algo que muchas veces no podemos evitar. Por eso, te mostramos aquí cómo puedes controlar tu tiroides recomendadote qué alimentos consumir y cuáles evitar Continuar leyendo
Se ha dicho y con razón que el motivo por el cual todos comemos de más y por ende engordamos, es la ansiedad.
Hay muchos factores que nos causan ansiedad, eso es algo inevitable, pero si no sabemos manejarla y permitimos que ella nos domine a nosotros, terminaremos comiendo de más y con varios kilos extras que no lucirán muy lindos en nuestra figura.
Por eso en Bellavlog, no sólo te damos dietas para adelgazar sino que en vez de eso te explicamos la receta para vencer la ansiedad y evitar así comer de más. Continuar leyendo
