Las fiestas ya son historia pero los vestigios de la cantidad de cosas que hemos comido aún queda intacto y eso es lo que nos preocupa. Pero quédate tranquila porque para todo hay solución. Continuar leyendo
Artículos en la categoría Salud y Alimentación
Pasaron las fiestas, ¿cómo hago para que la comida no cause estragos?
Por MeliSanti el 1 de Enero de 20123 Comentarios
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Qué debo comer para evitar el estreñimiento
Por MeliSanti el 28 de Diciembre de 20112 Comentarios
La idea de todo esto es que puedas comer pero que a su vez tu estómago esté sano. Para eso tienes que saber cómo llenarte con alimentos ricos en nutrientes y que no te engorden.
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¿Cómo sacar provecho para mi salud utilizando el romero?
Por MeliSanti el 22 de Diciembre de 20111 Comentarios
Muchos se creen que sólo es una hierba para utilizarla en las comidas pero hay especialistas y culturas milenarias que le encontraron el beneficio para otras dolencias y así cuidar y hasta mejorar su salud. Continuar leyendo
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¿Sabías que la lechuga te ayuda y mucho en tu dieta?
Por MeliSanti el 18 de Diciembre de 20110 Comentarios
Quizás haya personas a las cuales no les gusta para nada esta verdura de hojas verdes, pero lo que no saben aquellos que no la ingieren es que es una de las verduras más nutrientes y beneficiosas de las que hay en su especie. Continuar leyendo
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¿Sabías que ingiriendo jugos de verduras y fruta puedes mejorar tu salud?
Por MeliSanti el 17 de Diciembre de 20112 Comentarios
Escuchamos de este tipo de combinaciones pero quizás nunca nos animamos a hacerlas y lo que no sabes es que son muy nutrientes y favorables para nuestro organismo. Podrás revitalizarte por completo en todo tu ser. Continuar leyendo
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