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El hipotiroidismo es un estado bastante común entre las mujeres. De hecho, muchas de las mujeres que están excedidas de peso tienen como causa de esto el hipotiroidismo y no un exceso en la dieta.
Subir de peso por causa de la tiroides es común y hasta algo que muchas veces no podemos evitar. Por eso, te mostramos aquí cómo puedes controlar tu tiroides recomendadote qué alimentos consumir y cuáles evitar Continuar leyendo
Se ha dicho y con razón que el motivo por el cual todos comemos de más y por ende engordamos, es la ansiedad.
Hay muchos factores que nos causan ansiedad, eso es algo inevitable, pero si no sabemos manejarla y permitimos que ella nos domine a nosotros, terminaremos comiendo de más y con varios kilos extras que no lucirán muy lindos en nuestra figura.
Por eso en Bellavlog, no sólo te damos dietas para adelgazar sino que en vez de eso te explicamos la receta para vencer la ansiedad y evitar así comer de más. Continuar leyendo
Los dientes son parte importante de nuestra presentación, tanto en la parte estética como en la de la salud. Por eso, aquí te brindamos información importante que te ayudará a mantenerlos limpios, protegidos y libres de ese color amarillento y las manchas tan antiestéticas.
Es importante saber que las cremas dentales no siempre brindan protección a nuestros dientes, muchas de estas contienen excesiva azúcar, en reemplazo podemos usar algunas plantas naturales que tienen un efecto muy positivo.
Algunas de estas plantas son la menta, el tomillo, la mirra, la sábila y las hojas de salvia, todas estas plantas juntas le brindarán a nuestros dientes protección y limpieza, incluso la salvia nos sirve para calmar el dolor de muela (se coloca las hojas aplastadas en la zona afectada para calmar ese dolor tan intenso que provoca una caries).Si deseamos, con esta planta también podemos preparar un polvo que nos servirá como crema dental, solo es necesario secar las hojas en el horno y luego triturarlas. Continuar leyendo
Los hongos en los pies atentan contra la belleza de estos. Son muy feos esteticamente y causan una fea impresiòn. Ademàs pueden causar mal olor en los pies.
Si tienes hongos en los pies, dificilmente puedas lucir unas bellas sandalias en primavera o verano. Ahora bien, ¿Què puedes hacer para erradicarlos por completo de tus pies y de tu vida y volver a disfrutar de unos pies sanos y hermosos?
Aquì te enseñamos un truco infalible, que le ha dado resultado a muchas mujeres en lo que no necesitas caros productos quìmicos. Como debes saber, los consejos de las abuelas son los mejores remedios y aquì en Bellavlog te los enseñamos para que estes bella a la vez que cuidas tu bolsillo.
Es verdad que después de largas horas de trabajo no quedan restos de fuerza para concurrir a un gimnasio, pero en casa y con solo 15 minutos de ejercicio en una escalera podemos perder 150 calorías. Si queremos vernos como cualquier celebrity de Hollywood deberemos hacer algunos sacrificios por nuestra salud en cuanto al ejercicio físico y alimentación.
En este caso nos ocupa el ejercicio físico para bajar 150 calorías en quince minutos, como todo ejercicio físico necesita de un precalentamiento y elongación de nuestros músculos para evitar futuros desgarros subiendo y bajando Continuar leyendo
