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Victoria Beckham: un corte de cabello joven y práctico

Por sofia el 1 de Noviembre de 20092 Comentarios

victoriabeckham2 Victoria Beckham: un corte de cabello joven y prácticoSin dudas Victoria Beckham es una de las mujeres más envidiadas del momento. No sólo por su astronómica cuenta bancaria sino porque tiene a su lado a uno de los hombres más deseados por las mujeres de todo el mundo: el escultural David (no el de Miguel Angel, aunque bien podría serlo).

A lo largo de los años Victoria nos ha sorprendido con sus looks que han pasado por todos los estilos posibles.Y aunque no se caracteriza por ser una mujer muy elegante, a pesar de las costosísimas marcas que luce – la elegancia es otra cosa -, con el tiempo ha descubierto algunos tips que realmente le favorecen.

Tal vez no tengas tanto dinero como ella, y tu marido no se parezca ni a la sombra del fabuloso astro del fútbol inglés, sin embargo puedes inspirarte en Victoria para adoptar un look que te haga ver tan glamorosa como ella.

Lo que rescatamos hoy en BellaVlog es el corte de cabello de esta celebrity mundial. Victoria Beckham ha lucido extensiones, rizos, lacios, colores que han pasado por el rojo intenso, el platinado, el rubio dorado, hasta llegar a este castaño cobrizo que realmente le sienta muy bien. Su rostro triangular y bien definido, con pómulos prominentes y mentón anguloso, es perfecto para un corte perfilado, con un aire desprolijo y juvenil.

Con gran volumen en la parte superior, y una nuca pronunciada, este corte de cabello es perfecto para quienes tienen rasgos bien marcados, rostro pequeño y desean resaltar sus ojos y mejillas. El aire “casual” de su peinado se obtiene secando el cabello con toalla, no con secador, y acentuando la caída del flequillo sobre la frente. Puedes notar que el largo del flequillo no debe superar la línea de las cejas.

Aretes pequeños, un maquillaje en tonos cálidos y sólo un poco de brillo en los labios, otorgan ese aspecto fresco y desenfadado de una Victoria que hoy nos inspira con su cabello de aspecto natural y sexy.

Dietas: ¿cómo lograr que funcionen?

Por sofia el 31 de Octubre de 20094 Comentarios

dietas Dietas: ¿cómo lograr que funcionen?Si alguna vez comenzaste una dieta para adelgazar, es probable que integres el 97% de la población que fracasó en el intento. ¿Por qué? Sólo compraste productos diet o light, nada de azúcar, nada de harinas, nada de grasas, nada… de nada. Y sin embargo, los kilos siguen allí, cómodamente instalados y sin proyecto de desaparición, al menos en lo inmediato. ¿Qué hicimos mal?

Probablemente todo. Desde la elección de los alimentos, hasta la frecuencia de ingerirlos, o la rutina de gimnasio. Y no se trata de que alimentos y gimnasio no sean efectivos por sí mismos, sino que en ocasiones, los “ingredientes” adecuados, en mala combinación, dan resultados equivocados.

Desde BellaVlog queremos darte algunos consejos que pueden ayudarte en gran medida a encarar con mayor decisión, y mejores resultados, tu próxima dieta, en las puertas del Verano. Apunta con atención y regresa para contarnos que finalmente pudiste lucir tu figura en la playa:

Visita a tu médico. Inevitable. Comunícale tu intención de iniciar un plan alimentario para bajar de peso y pídele que realice un control detallado de tus parámetros vitales: presión arterial, nivel de glucosa (glucometría), estado cardíaco (electrocardiograma), osteoporosis (densitometría ósea), y todos aquellos estudios que sean necesarios para establecer si estás en condiciones de someterte a un régimen de adelgazamiento. Ignorar este paso es el primer indicador de que tu proyecto podría fracasar.

Come mucho. Te preguntarás ¿comer mucho para bajar de peso? Sí. El secreto no está en cuánto comas, sino en “qué” comas. Comienza a reducir paulatinamente las cantidades de grasas y a reemplazarlas por alimentos más saludables: frutas, verduras, cereales. Se puede comer mucho y rico, sin necesidad de sacrificios ni privaciones. Está comprobado que privarte de un helado por ejemplo, produce en el organismo un efecto de “estrés” que fija las grasas existentes. Permítete algunas “transgresiones” ocasionales, te ayudarán a sobrellevar el cambio de tu alimentación sin traumas.

Los milagros no existen, al menos en materia de adelgazamiento. Si quieres bajar 10 kilos para lucir delgada en la fiesta que tendrás en dos semanas, olvídalo ya. Eso no sólo es imposible, sino que además es perjudicial para la salud. Más tarde o más temprano tu cuerpo mostrará la consecuencias. Tómalo con calma, no estés pendiente de la balanza, acepta que los resultados demandarán tiempo y paciencia.

Camina, camina, camina. ¿No te gusta ir al gimnasio? ¿Odias las rutinas de ejercicios? ¿No tienes tiempo? No es necesario pasar largas horas en una cinta de caminar, o levantando pesas al ritmo de la música. Con caminar media hora por día, será más que suficiente para que tu metabolismo se acelere y el cuerpo “aprenda” a quemar las grasas más rápidamente. Mientras realizas tus tareas habituales, cuando vas al banco, o de compras, camina en lugar de tomar un taxi, sube por las escalares en lugar de hacerlo por el ascensor, ve caminando a buscar tus niños a la escuela. Caminar a buen ritmo, con calzado cómodo y respirando relajadamente es el mejor ejercicio.

Las comparaciones son odiosas. Siempre. Si tu vecina bajó 5 kilos en 10 minutos (una exageración metafórica), ¡felicidades por ella!. NO pretendas hacer lo mismo. Lo que para algunas mujeres funciona, en otras puede producir los efectos contrarios. No bases tus deseos de adelgazar en los ejemplos cercanos. Concéntrate en lo que tú quieres lograr, sin referentes ni modelos a seguir, tu salud lo agradecerá.

Descubre tu perfume ideal

Por sofia el 30 de Octubre de 20093 Comentarios

organza Descubre tu perfume idealLos perfumes, inseparables compañeros femeninos desde tiempos remotos, son imprescindibles para completar un atuendo, definir un estilo o ambientar una ocasión. Estrechamente ligadas a los recuerdos, las fragancias pueden evocar en nuestros sentidos aquella cita especial, ese lugar romántico o a la persona amada. De allí que resulte fundamental brindar a la elección de un buen perfume todo el tiempo necesario, para no cometer errores.

Aunque la milenaria industria de la fabricación de perfumes posee laberínticos y complejos sistemas de medición y categorías, en el afán de ser prácticos podríamos clasificar a los perfumes en tres grandes grupos: eau de toillette, eau de parfum y parfum (este último es menos frecuente hallarlo en las tiendas), en grado ascendente de concentración de esencia. Es decir, un eau de toillette será delicado, sutil – y bastante más económico -  que un parfum, por ejemplo donde la concentración del aroma será mayor.

Todas sabemos que al colocar unas gotas de perfume sobre la piel, éste reacciona con el Ph (grado de acidez) de la misma, y puede resaltar algunas notas de su constitución por encima de otras, e incluso una fragancia exquisita puede convertirse en una demasiado fuerte o desagradable. Para evitarlo disponemos en las tiendas de la posibilidad de probar diferentes fragancias en nuestra piel hasta dar con la indicada. El mejor procedimiento es colocar sólo una gota en el antebrazo, esperar unos segundos hasta que evaporen las notas más volátiles para luego descubrir el aroma que perdurará durante más tiempo.

Algunas mujeres encuentran “esa” fragancia especial, que les queda muy bien o que más agrada a la persona amada, y temen cambiar por otras por temor a equivocarse. En el sutil mundo de los perfumes el secreto consiste en “ensayo y error”. No temas probar nuevos productos, nuevas marcas y lo más importante, atrévete a cambiar de perfume junto con tu estado de ánimo o la estación del año:

Para la primavera y el verano opta por fragancias delicadas, preferentemente eau de toillette, frescas, florales o frutadas. Te recomendamos Agua de Rosas de Adolfo Domínguez, con primeras notas frutales y acuosas y notas medias de flores.

Para el otoño y el invierno puedes escoger aromas más intensos (en formato eau de parfum) cuya textura es más definida y las notas de salida, medias y de fondo, tienen bases de madera, almizcle. Te sugerimos Organza de Givenchy, una fragancia opulenta y sofisticada con corazón de madreselva y fondo de vainilla, ámbar y sándalo.

De compras: anticípate al Verano

Por sofia el 29 de Octubre de 20091 Comentarios

shopping De compras: anticípate al VeranoLlega el verano y todas nos sentimos con más energía para realizar actividad física, cuidar nuestra figura, nuestro cabello y aprovechar al máximo todos los beneficios de la naturaleza que revive con la luz estival. Pero no debes esperar hasta el último minuto para organizar todos los productos que te harán lucir más bella y saludable, durante estos meses de mayor exposición al sol, la sal del mar o la arena.

Desde Bellavlog te sugerimos anticiparte al verano, saliendo de compras y armando con paciencia todo el “arsenal de belleza” para esta temporada. Toma nota de estos consejos y estarás lista para cuando decidas salir a disfrutar del calor, el agua y las vacaciones, sin arriesgar tu salud:

Protección solar: en los últimos tiempos los índices de cáncer de piel en mujeres menores de 40 años han aumentado de manera alarmante. Se acabó el tiempo en que un bronceado intenso era sinónimo de vitalidad. Actualmente es muy importante limitar la exposición al sol, y ni pensar en hacerlo sin protección solar. En el mercado existe una amplia oferta de cremas con filtros que impiden la acción directa de la radiación ultravioleta en la piel. Recordemos que estos rayos son uno de los principales factores del envejecimiento cutáneo. Puedes aprovechar la energía del sol en las horas en que los rayos de éste caen oblicuos (entre las 8 y 10 de la mañana, y las 4 y 7 de la tarde), pero de todos modos es conveniente que apliques un protector solar de buena calidad. Si quieres lucir morena sin dañar tu piel, te sugerimos uses cremas autobronceantes, la mayoría ricas en carotenos, que le dan a tu cuerpo un atractivo tono bronceado sin correr riesgos innecesarios.

Shampoo: el cabello durante el verano está expuesto al sol, la sal del mar o los líquidos de mantenimiento de piscinas. Por ello resulta muy importante mantenerlo limpio a base de shampoos ricos en nutrientes naturales como son el mango, la guayaba o las almendras. Los aceites esenciales de estos frutos proveen del alimento necesario a las delicadas fibras del cabello. Si tiñes tu cabello, deberás contar con productos especialmente pensados para cabellos teñidos que se aplican luego de la tintura y que restablecen el equilibrio hídrico del pelo, sellando la cutícula capilar y haciéndolo lucir más sano y brillante. Una mascarilla nutritiva al menos una vez por semana es altamente recomendada para mantener un cabello dócil y lleno de vitalidad.

Cremas corporales: es normal que durante el invierno la piel se reseque más de lo habitual y el verano es una excelente oportunidad para devolverle su natural hidratación. Te recomendamos usar cremas del tipo “emulsión”, más líquidas y fácilmente absorbibles por la piel. La miel, la leche de coco, el aloe vera y la camomila, son sustancias descongestivas de la piel que te ayudarán también a evitar quemaduras leves y el típico enrojecimiento cutáneo estival. Aplícala luego de la ducha y si es necesario varias veces al día. En este tipo de productos no es conveniente escatimar el gasto, por lo que las cremas de marcas reconocidas, aunque más costosas, son las más efectivas.

Maquillaje: aunque en esta época del año el maquillaje es más sutil y fresco, no debemos olvidar que los poros de nuestra piel necesitan respirar  limpios y libres de polvo. Lo más indicado es armar nuestro propio set de maquillaje de verano con bases líquidas, de textura suave y con filtro de protección solar, sombras de colores pastel, y labiales brillantes poco cremosos. Entre las principales marcas de maquillaje, hallarás las opciones indicadas para tu tipo de piel y tu tono de tez, asegurándote que el verano no afectará tu modo de maquillarte pero priorizando la natural belleza de una piel sana.

Lo último: cuida tu piel con chocolate

Por sofia el 28 de Octubre de 20094 Comentarios

chocolate Lo último: cuida tu piel con chocolateLos mayas ya conocían las múltiples propiedades de lo que ellos llamaban “chocolatl”. Los españoles, tras la conquista, lo llevaron a Europa y cosechó adeptos por su sabor y exquisita textura. Desde hace algún tiempo, importantes estudios científicos han incorporado al chocolate entre los “imprescindibles” de la belleza para la mujer moderna.

El cacao, la valiosa semilla de la cual se extrae este delicioso manjar, es un importante proveedor de sustancias benéficas tanto para el estado físico como anímico, ya que además de ser una fuente de energía para el organismo y de antioxidantes celulares, que contribuyen a eliminar los temibles “radicales libres” autores en gran parte del envejecimiento cutáneo, también es un notable liberador de “endorfinas” que promueven una sensación de felicidad y bienestar incomparables.

Lamentablemente su altísimo valor calórico lo convierte casi en un alimento prohibido para quienes desean mantener su silueta, pero podemos aprovechar al máximo las propiedades rejuvenecedoras del chocolate sin ingerirlo. En la actualidad los más exclusivos centros de revitalización y spas del mundo incluyen a esta mágica delicia entre sus tratamientos de mayor vanguardia y mejores resultados. Continuar leyendo


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